Warum ist Sonnenschutz so wichtig?
UV-Strahlung wirkt nicht nur bei strahlendem Sonnenschein auf die Haut. Auch bei bewölktem Himmel kann insbesondere UV-A-Strahlung die Haut erreichen. Ein geeigneter Sonnenschutz ist deshalb ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege und hilft, die Haut vor den Auswirkungen von UV-Strahlung und vorzeitiger lichtbedingter Hautalterung zu schützen.
Sonnenschutz für das Gesicht
Die Gesichtshaut ist das ganze Jahr über regelmäßig UV-Strahlung ausgesetzt. Ein geeigneter Sonnenschutz lässt sich daher gut in die tägliche Gesichtspflege integrieren.
Je nach Hauttyp und persönlichen Vorlieben stehen unterschiedliche Texturen zur Verfügung. Leichte Fluids und Gel-Cremes können besonders angenehm sein, wenn eine weniger reichhaltige Textur gewünscht wird. Cremigere Formulierungen eignen sich je nach Produkt auch für trockenere und anspruchsvollere Haut.
Sonnenschutz für empfindliche Haut
Empfindliche oder sonnenempfindliche Haut benötigt einen Sonnenschutz, der auf ihre besonderen Bedürfnisse abgestimmt ist. Je nach Formulierung stehen hierfür unterschiedliche Sonnencremes, Fluids oder Sprays zur Verfügung.
Bei der Auswahl sollten neben dem Lichtschutzfaktor auch der individuelle Hautzustand, die Textur und die Anwendungsempfehlungen des jeweiligen Produktes berücksichtigt werden.
Sonnencreme, Fluid, Gel-Creme oder Spray?
Sonnenschutz gibt es in unterschiedlichen Texturen und Anwendungsformen. Welche davon am besten geeignet ist, hängt vom Hauttyp, dem gewünschten Hautgefühl und dem Anwendungsbereich ab.
Sonnencremes bieten je nach Formulierung eine etwas reichhaltigere Pflege. Fluids und Gel-Cremes zeichnen sich häufig durch leichtere Texturen aus und sind besonders für die Anwendung im Gesicht beliebt. Sonnenschutzsprayslassen sich unkompliziert auf größeren Körperpartien verteilen.
Welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige?
Der Lichtschutzfaktor – kurz LSF bzw. SPF – gibt an, wie stark ein Sonnenschutzprodukt vor UV-B-Strahlung schützt. Welcher Lichtschutzfaktor geeignet ist, hängt unter anderem vom Hauttyp, der Intensität der UV-Strahlung, der Aufenthaltsdauer im Freien und den individuellen Bedürfnissen der Haut ab.
Bei hoher UV-Belastung und sonnenempfindlicher Haut ist ein hoher bis sehr hoher Lichtschutz besonders wichtig.
Sonnenschutz und vorzeitige Hautalterung
UV-Strahlung zählt zu den wichtigsten äußeren Faktoren, die zur vorzeitigen Hautalterung beitragen können. Ein konsequenter Sonnenschutz ist deshalb auch ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden Anti-Aging-Pflegeroutine.
Besonders Gesicht, Hals, Dekolleté und Hände sind im Alltag häufig unbedeckt und damit regelmäßig UV-Strahlung ausgesetzt.
Wie wird Sonnenschutz richtig angewendet?
Sonnenschutz sollte ausreichend und gleichmäßig auf alle unbedeckten Hautpartien aufgetragen werden. Wird zu wenig Produkt verwendet, kann die angegebene Schutzleistung nicht erreicht werden.
Der Sonnenschutz sollte regelmäßig erneuert werden – insbesondere nach dem Baden, Schwitzen oder Abtrocknen. Dabei verlängert wiederholtes Auftragen die maximale Schutzdauer nicht unbegrenzt.
Auch mit Sonnenschutz sollte intensive Sonnenexposition vermieden werden. Die jeweiligen Anwendungshinweise des Herstellers sind zu beachten.
